Corso di ginnastica posturale

Domani parteciperemo all’8° lezione di ginnastica posturale. A piano a piano capiamo come respirare e come muoverci. E’ un’esperienza che ci aiuta ad ascoltare il nostro corpo, ad assumere una postura corretta, a evitare posizioni errate ed infine a renderci un po’ più elastiche. L’insegnante si dimostra disponibile e la palestra di FIT:DREAMS, se pur piccolina, fa al caso nostro.

Dopo l’ora di ginnastica siamo tutte più serene. Ci vediamo domani.

 

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